怎样可以减少面部油腻
便秘和皮肤油腻起痤疮有一定关系的，因为都是激素失调。主要是体内的雄激素过高或者是激素紊乱。要注意调整好心情，保持心情愉悦，保重充足的睡眠，可以用点营养神经的药物缓解症状。平时的话一定要注意多吃蔬菜水果，多饮水。
皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。
皮肤油腻干燥该平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，可能是平时工作生活比较紧张，休息不规律的话，可能属于内分泌的原因，平时吸烟喝酒油腻辛辣食物比较多，还有可能是由于体内毒素过多引起的。可以先去正规医院的皮肤科检查确诊的。
脸上油腻长痘痘可能是卫生护理不到位、疖肿、炎症刺激所造成，需要根据原发病因对症治疗，帮助临床症状恢复。
1、卫生护理不到位：长时间不注重皮肤护理工作，或者是不用洗面奶清洁面部，可能会引起脸上油脂分泌过多也会引起长痘痘，需要在生活中做好皮肤护理工作，选择温和无刺激洗面奶清洁面部。
2、疖肿：疖肿大多数是受到不规律饮食习惯引起上火性表现，会伴随着皮肤油脂过多也会引起长痘痘，需要在生活中通过饮食调理改善，选择新鲜蔬菜水果，比如生菜、菠菜、西兰花、芹菜、香蕉、火龙果等。
3、炎症刺激：在日常生活中，如果皮肤护理不到位或者是受到外界环境刺激，可能会伴随着面部受到炎症感染，会引起油腻长痘痘，需要在医师指导下通过外用硼酸氧化锌软膏、阿达帕林凝胶、他克莫司软膏等药物治疗。必要时选择红蓝光照射，红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤的炎症消退，有利于肌肤快速改善。
如果患处在面部，可以用温水和热毛巾洗脸、擦脸，待皮肤表面干燥后，可以使用外涂药膏涂抹在患处，涂抹均匀后按摩几分钟，每天坚持使用。患处如果有脱皮现象的话，尽量不要使用化妆品，护肤品也应选用温和、不刺激皮肤的，不然会产生发红、发痒的症状。