大多数男孩的骨骺线是封闭的。如果骨骺线闭合，服用药物来增加身高是没有用的。如果骨骺线没有闭合，你可以在日常生活中补充更多含钙量较高的食物，适当吃一些钙片。建议未经允许不要购买治疗这种疾病的药物。如果用药错误可能导致更严重的后果，你必须去正规医院根据医生的建议服药治疗。
增高药对身高是有作用，在服用两个星期到一个月就会有增高的症状，但在平时生活中不要服用这些药物，这药物是含有适量的激素，长期服用会对人体造成伤害，而且作用也比较短暂，等过一段时间后就会失效。如果想要长高，在平时要多锻炼，男选择打篮球，乒乓球或者是跑步等。
不要给孩子吃增高药物，对身体长高没有作用，会对孩子的身体健康造成非常大的损害，多吃一些含钙量比较高的食物，加强运动，人的身高受遗传因素影响，后天努力，是没办法让身高变化很大的。
网上买的就不能确定了，如果是正规的药店买的，增高药对身高是有一定作用的，一般在服用两个星期到一个月就会有增高的症状，但是在平时生活中尽量还是不要服用这些药物，这些药物都是含有适量的激素，如果长期服用会对人体造成伤害，而且作用也比较短暂，等过一段时间后就会失效。如果想要长高，在平时要多锻炼，男生可以选择打篮球，女生可以选择打羽毛球，乒乓球或者是跑步等，这些都是比较有作用的，另外要补充适量钙片。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
