宫寒通常与早产、流产等原因有关,也可能经期没注意保护,用冷食、吹空调或长期居住寒凉处所引起的。如果有宫寒,平时不要吃过于寒凉的食物,注意腹部的保暖,其次可以在医生的指导下口服暖宫的药物。
痛经的原因很多,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经,病因尚不明,从中医上说属于宫寒或者是体寒等导致,经期要注意保暖。继发性痛经属于女性生殖系统病变引起的,子宫内膜移位,多发于做人工流产或者上环以后。
宫寒会出现经期疼痛的症状,可以对症口服中成药药物进行调理治疗,在用药物治疗的同时病人要注意饮食,多吃温热性食物,避免进食寒凉性食物,同时一定不要熬夜,应保证充足的睡眠,注意休息。
一般情况下,宫寒、肚子疼可以采用以下方式来调理:
宫寒是一种常见的妇科疾病。宫寒、肚子疼首先要进行下腹部彩超,看看有没有什么器质性变化,如果不是很大的问题,可以采用中药进行治疗。出现宫寒、肚子疼的情况,患者可以通过中医的针灸、火罐、按摩、热敷、熏蒸等方法来调理身体,从而缓解症状。建议患者不要吃寒性的东西,以免伤了身体的阳气,可以吃一些温的东西,比如牛肉、洋葱、姜等,适当地尽心运动,可以促进血液循环,让体内的阳气旺盛。
宫寒者饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入,其他时间切忌食用,不喝冷饮,不吃刚从冰箱内取出的食物。宫寒是阴寒过剩,阴盛则阳衰,而中医讲究动则生阳,故而多运动可以提升体内阳气抵抗阴寒之气。可以在鹅卵石的路面进行快步走,及提升阳气又可刺激足底穴位舒筋活络。