解决犯困的问题
最直接的可能性就是因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。
病情分析：你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，
意见建议：平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
指导意见：你好，年龄大的多考虑属于脑供血不足，缺氧等问题有关，年轻人多考虑贫血及睡眠不足，神经衰弱，药物副作用等问题有关。
指导意见：你好，一般这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致， 如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查。
指导意见：你好这位朋友！根据你所提供的资料，我试着帮你做出如下分析：出现犯困这种情况的人大多是由于睡眠不佳所引起，大多出现在睡眠差的人身上。如果说睡眠还行，就要考虑个人体质情况，大多体态肥胖的人好出现这类问题，而且还会出现睡眠呼吸暂停综合症，建议你到呼吸科看一下。希望我的回答对你有所帮助，如果你对我的回答感觉满意，请支持一下！谢谢！
问题分析：你好；这个属于便秘造成的一系列症状，注意便秘这个和饮食过于精细和平时饮水少的有关系。
意见建议：建议；平时多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，适当多活动，多喝白开水，另外这个多少有些脾胃不好消化不良的情况，积极健脾胃助消化治疗一段时间
