可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
婴儿鱼鳞病病因与神经精神因素、内分泌紊乱、免疫学异常、消化道疾病等有关。具体的鱼鳞病病因可归纳为几大方面：遗传、精神、化学、内分泌、感染因素或外份因素等。鱼鳞病慢慢治疗才可以起到药效，日常用温热水洗浴，适当涂擦护肤油，冬季气候干燥的时候，注意外涂油脂类护肤品以使皮肤保持润泽。
婴儿鱼鳞病注意事项还表现在冬季要特别做好皮肤的护理。洗澡不宜过勤，鱼鳞病婴儿不宜过多洗澡，肥皂少用，洗澡之后使用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。多吃谷类、蔬菜、水果、豆类等一类富含纤维质、维生素的食物。多吃深色的蔬菜。
对于鱼鳞病来说是会发生一定的遗传的，因为这种疾病与遗传有很大的关系，在临床上有很多的疾病都会有遗传有很大的关系，而且这种疾病会对身体产生非常不好的影响。因此对于在平时的日常生活当中一定要注意而且如果是现在已经妊娠要适当的去医院进行相关的复查这样才能够保证健康。
洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。
寻常性鱼鳞病对身体整体的健康是没有什么大的影响，主要是表现为皮肤干燥和瘙痒不舒服，严重可以口服维生素a和维生素e，大量涂抹保湿的乳液。那么在平时一定要注意有效的防晒，而且还需要注意的是一定要注意加强保湿。