植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。这时候应该注意尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气。
植物神经紊乱一般三个月左右可以恢复，主要还是靠自我的心理调整规律，生活作息规律饮食来缓慢的恢复，药物只是辅助，也可以用中药进行调理，平时注意生活规律，注意饮食习惯，照顾产妇的心情。
植物神经功能紊乱疾病，多是情绪不稳，烦燥焦虑，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，易哭，很悲观，严重者有轻生的念头，多参加户外锻炼，避免独处，多注意休息，不要劳累和精神过于紧张，精神压力不要过大。
及时治疗，及时调理，10天到20天是可以恢复的，不神经紊乱，会出现头晕，失眠多梦头痛，身体的记忆力会出现减退，会引起神经衰弱，精神状态变差，晚上睡觉的时候可以适当的喝一些牛奶，可以调节自己的睡眠质量，保持一个愉悦的心态是可以恢复自身的病情。
指导意见：你好你说的这种情况一般来说植物神经紊乱和情绪不稳定紧张激动生活不规律工作学习压力焦虑等原因有关，所以可以吃谷维素来调理一下，生活规律按时作息，慢慢就会好的的！
病情分析：植物神经功能紊乱轻微的可以一到两月内治愈的，如果严重需三到五年治疗为宜，植物神经功能紊乱临床常出现了多种症状，如手指麻木、心慌、胸闷、出汗、头晕、乏力、心烦意乱等症状。
意见建议：一般出现本病后需采用调节神经的药物治疗如谷维素片、复合维生素B片等药物，还可以用些逍遥丸治疗。