吃珍珠粉没有害处，珍珠可以延缓人体肌肤衰老，具有清肝明目的作用，婴幼儿服用珍珠粉可以提到保护视力，养颜美白的作用，可以有效调节胃酸等人体酸碱度，长期服用可以使得血液呈弱碱性，提高皮肤的免疫力，防止蚊虫叮咬。
体质燥热的人不可以服用珍珠粉，体质阴寒的人可以吃珍珠粉，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化功能不好、拉肚子、上下肢体发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。
憋精一次两次不会有很大影响，如果长时间憋精就有害处。因为憋精不射，首先，阴茎不容易疲劳下去，大脑的兴奋灶一直处于兴奋状态，会导致失眠状态，甚至出现植物神经功能紊乱。
西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。
维生素吃多了对身体是有危害的。维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用。大量服用会减少大脑中的血流量，引起头痛脑胀，还会损害手臂和腿部关节，使人体神经中毒。
过量吃大蒜，尤其是眼病，或者是经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响，有些长期过量吃大蒜的人到了五六十岁会逐渐感到视物模糊不清、势力明显下降、耳鸣、记忆力明显下降等，长期嗜食大蒜的，对身体好。但是眼睛不好的人，不要食用过量的大蒜。