月经前腰疼乳房胀痛是乳腺增生导致的乳房胀痛，具有周期性。月经前疼痛加重，月经来潮后减轻或消失，有时整个周期都有疼痛。可以去做个检查。要保持良好情绪状态，少生气。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃雌激素较高的食物，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。
一般来说，乳房胀痛的原因如下：
乳房胀痛的原因分哺乳期乳房胀痛和非哺乳期乳房胀痛。哺乳期乳房胀痛多为乳房积乳、急性乳房炎等疾病。而非哺乳期乳房胀痛，有乳腺增生、乳腺炎症感染、乳房肿块等疾病。其中乳腺增生最常见，其发生和遗传因素、饮食因素、环境因素,以及女性内分泌激素紊乱相关，可通过乳腺彩超的检查明确病症，如果症状较重则需口服乳安片、逍遥丸、逍遥散颗粒等药物加以控制。
通常来说，月经来乳房胀痛可能是体内激素变化导致的。具体情况分析如下：
女性孕激素退缩会导致女性来潮后乳房胀痛。一般情况下，一个月过去了也不会有太大的问题。如果乳房胀痛，不能承受，还可以通过小金片或夏枯草口服液来治疗。如果仅仅是乳房胀痛，可以口服红花逍遥片和妇科调经颗粒。另外，乳房胀痛还会影响到病人的情绪，因此一定要保持良好的心态，避免过度紧张。
经期乳房胀痛可能是乳腺增生导致的，这是是乳房的一种疾病，它是女性乳房发育过程中形成的乳腺实质性的良性增生性疾病，其主要的临床症状表现为快要来月经之前，乳房出现胀痛，有的甚至出现乳房的结节肿块，好发于育龄女性，具体情况患者可以去医院进行乳腺彩超及钼靶检查，然后可以遵医嘱用一些抗乳腺增生的药物。平时生活中注意情绪的调节，另外自己也可以多按摩胸部。
通常情况下，月经来了乳房胀痛可能是正常现象、疾病等因素引起的。
来月经之后出现乳房胀痛，可能是经期综合征引起的正常现象。同时还需要抚摸一下乳房，看是否有肿块、乳腺结节等症状。如果有应该前往医院进行检查，查看是否有乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺癌等恶性病变。如果是疾病引起的，可以配合服用抗生素、逍遥丸、乳癖消进行治疗。如果是乳房肿瘤或者乳腺癌的症状，需要尽早采取手术切除，并且定期复查。
例假是指月经。通常情况下，来月经前乳房胀痛是因为体内激素水平的变化。具体情况分析如下：
来月经之前乳房胀痛，绝大部分是由于卵巢分泌的雌性激素相对较高，而孕激素相对较低所造成的。月经之后激素水平恢复正常，乳房胀痛消失。这种情况的病人往往伴有月经前失眠，情绪容易波动，脾气暴躁，爱生气，并且比较敏感。可以在月经干净之后，口服加味逍遥丸，连续服用7天到10天，同时口服b族维生素，并且保持心情舒畅。