有下列方法可以防止心肌梗死发作：
1、按时服药，定期检查，预防诱发因素；
2、保持大便通畅、多食用蔬果、必要时使用开塞露；
3、坚持锻炼身体，保持心情稳定，戒烟、饮酒；
4、如果心绞痛突然加重，不能通过口服硝酸甘油来缓解。如果之前没有出现心绞痛，要及时就诊，避免出现急性心肌梗死。
具体的用法要结合临床实际，在医生的指导下进行。
预防心肌梗死的方法通常有改善生活方式、服用药物等。
心肌梗死的发病机理是由心脏供血的动脉，也就是冠状动脉，在动脉硬化的同时，还会出现血栓，因此，要想防止心肌梗塞，就必须要防止动脉硬化。一般可以在日常的饮食习惯中进行调整，同时还可以用药物进行调理。患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，同时还可以遵医嘱使用司匹林、氯吡格雷等，有利于降血小板、提高血液循环等。
心肌梗死患者心肌梗死后1周内，属急性期，这个时期就是必须有良好的休息，目前还没有绝对卧床休息的要求，但切忌过度疲劳，最多也就是下床活动一下，此种状况仍应以患者血流动力学平稳为条件。对于急性心肌梗塞患者来说，最重要的就是不要过度劳累，这样才能够让心肌恢复到正常状态。心肌梗死后1个月内均不能做劳累活动，以平常走路或做家务为主，这也未尝不可，但切忌过度疲劳，忌情绪激动。如果症状严重，患者一定要坚持使用抗血小板聚集、调脂和稳定斑块的药物，增加冠脉供血，控制心室率等药，也要经常到医院复诊。
另外，还要注意不要吸烟和酗酒，这样会对病情造成不利影响，也不利于身体健康。
一般情况下，可以通过日常护理来预防心肌梗死，具体内容如下：
不良生活习惯可能会诱发心肌梗死，因此，在预防心肌梗死时患者应养成良好的生活习惯，要注意日常护理。患者要清淡饮食，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，也要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物。此外，患者可以适当地进行运动，以增强体质，患者还要避免熬夜，要保证充足的睡眠。
心肌梗死可以通过一下方式来检查：
一，心电图st段抬高和st-t的动力学演化是心电图的特征。
第二种是心肌缺血，血浆生化标记物升高，肌酸激酶同功酶和肌酐蛋白的升高是确诊AMI的一个主要信号，一般是在3-6个小时内出现，肌酸激酶同功酶，3-4天后会恢复到原来的水平，肌酐蛋白水平在11-14周后就会出现。
第三种是心肌缺血性坏死患者的生化指标，通过肌钙、肌红蛋白、肌酸激酶同功酶法进行快速诊断，对突发的心肌梗塞有一定的参考价值。
第四项是白细胞计数、中性粒细胞计数、嗜酸性粒细胞下降、血液沉着加速、血浆肌凝蛋白轻链升高等，都能帮助判断出心肌梗死，并作出相应的治疗。
心肌梗死患者可以通过食疗来辅助治疗，红豆、红枣、枸杞、红皮花生一起炖煮，煮熟后放入红糖服用。心肌梗死患者平时要放松心情，不要暴饮暴食，不要给自己太大的心理压力，如果情绪波动过大、压力过大，很容易导致心肌梗死复发。出现心肌梗死的症状要及时到医院进行检查。日常生活中要多吃蔬菜和水果，少吃高热量高的食物。