吃了东西，不是呕吐就能解决的。如果出现食物中毒，有可能危及到生命，需要及时就医，避免对人体的损害。
如果想要清洗肠胃，可以用大量的水来清除体内的细菌，从而缓解肠道内的毒性。平时要吃一些清淡的东西，不要吃那些易引起肠胃不适的东西。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。患者可以少食多餐，夏天尽管天热但不能贪凉吃冰，以免损伤阳气。
通常情况下，食物中毒吐了后可采取如下方法处理：首先，在初期出现食物中毒时，可以通过喝一些清淡的生理盐水来补充身体的水分，可以先不要使用止吐的药，尽量把毒素给逼出来。其次，在食物中毒的后期需要进行静脉注射和其他的药物来进行处理，可以通过输糖盐、维生素B6、维生素C、654-2、奥美拉唑等药物来进行补充，并能有效地降低对胃部的损伤。
一般情况下，如果患者在进食后出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、呼吸不畅等症状，就有食物中毒的可能。对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，做细菌培养、细菌学、血清学检验等检查进行确诊。具体分析如下：
通常来讲，如果确为食物中毒，建议患者卧床休息，并通过灌肠、洗胃等方法进行治疗，若是出现严重呕吐、腹泻等症状，还需要及时补液，以免导致脱水。病情恢复期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
头晕恶心呕吐可能是食物中毒。
食物中毒是指人食用含有生化有毒有害物质后，本身误食有毒物质，出现非传染性急性或亚急性疾病。患者进入的食物被细菌或细菌毒素污染，或食物中含有毒素引起本病，是以食用含毒素食物引起腹痛呕吐等为主要症状的中毒类疾病。一般治疗方法应卧床休息，早期饮食应具有易消化的流动性或半流动性。病情好转后，可恢复正常饮食。
通常来说，食物中毒眩晕的原因1-2天能好。
大部分的食物毒性的头昏在1-2天后会有所改善。极个别患者会有昏迷的症状，一般要一星期左右才能好。食物中毒造成的头昏主要是因为食物中毒导致的脑部神经受损导致的。此外，如果是重度的中毒者，会因为体内的水分过多而造成头晕。另外，一些人在食物中毒后会有可能会出现呼吸不畅、脑部缺氧等症状。
一般情况下，食物中毒、头晕，患者可以采用药物治疗、排出有毒的食物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：食物中毒、头晕，患者可以在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、布洛芬片等药物进行治疗。
2.排出有毒的食物：食物中毒、头晕，如果病情比较严重，患者应该及时去医院进行催吐，必要时还需要进行洗胃，从而排出有毒的食物。