出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。一般多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
全身肌肉有点疼的原因如下：
如果出现全身肌肉疼痛，需要考虑是不是因为受伤导致的。受伤后，患者的反应会比较严重，当患者受到压迫时，会出现肿块和疼痛。感染性疾病也可能会引起全身肌肉疼痛是，需要进行实验室检查，通过血常规会出现白细胞增高的情况。硬皮症，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等身体的各种免疫系统的病症，也可能会导致患者出现全身肌肉有点疼的症状。
神经衰弱是指长期处于紧张和压力之下，精神容易兴奋，精神容易疲劳，易激惹睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等症状。所以治疗方面，主要是在发现器质性疾病后，配合心理治疗和药物治疗。适当的体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的作息时间都是摆脱烦恼的好办法。建议患者可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。患者平时还应注意避免劳累，适当的活动。
通常情况下，全身肌肉疼的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：全身肌肉疼的患者一般会出现伤部疼痛、红肿、淤青等症状，患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.热敷：热敷可以促进血液循环，进而可以缓解全身肌肉疼，大全身肌肉疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解疼痛。
全身肌肉抽搐的原因一般有以下几个方面：
1.全面性的强直阵挛发作，首先是肌肉强直，然后是放松，然后又会反复出现痉挛，是癫痫的主要表现。
2.出现严重的电解质失调，主要是由于低钙、低钠血症、低镁血症等原因引起的，主要是由于代谢障碍引起的，例如尿毒症、长期血液透析的患者。
3.特殊病原体的感染，这种疾病属于罕见的疾病，如破伤风、狂犬病等，会出现肌肉抽搐，并伴随着角弓反张。
一般情况下，全身肌肉紧绷且僵硬可能是多种疾病的表现，具体内容如下：
1.类风湿关节炎、强直性脊柱炎、风湿热、硬皮病等风湿性疾病都会导致身体的紧张和僵硬。
2.身体的肌肉会因为感冒或者发烧而变得僵直和紧张。在这段时间里，病人要多做些运动，保持良好的身体状态，合理的膳食。
3.如果是因为工作过于疲劳，没有充分的睡眠，或者是没有注意到自己的身体状况，比如受到了风寒等因素的影响。
如果出现全身肌肉紧绷且僵硬的情况，建议患者及时去医院就诊，并进行检查血常规、风湿四项、自身抗体系列、流感病毒筛查等，以便确定患者的具体情况并进行规范的诊疗，避免耽误病情发展。