经常头痛头晕容易感冒

容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。

刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。

一般情况下，宝宝容易感冒可能是以下原因导致的：
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配，多食用蔬菜和瓜果，避免偏食，少食用鸡精和味精，多晒日光浴；还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力，同时还可以进行微量元素检测。

小孩容易感冒需要在饮食上增加蛋白质的摄入。阶段容易感冒和免疫力低下有关。建议平时多注意观察孩子的表现，出现感冒的迹象时及早用药，尽量减少病程。平时要注意饮食的合理搭配，保持营养均衡。多参加运动锻炼。促进体质增强。

孩子经常感冒，慢慢就咳成支气管炎或者是肺炎，查微量元素，缺锌，确实是抵抗力不行。建议给孩子补锌。口服增加抵抗力的药物，如果孩子平常饮食少，建议喝中药调理脾胃。少食多餐，少吃零食，多吃水果饭菜。

经常容易感冒，跟个人免疫力低有关，说明抵抗力较差，日常需要多运动，加强体质。饮食结构上也要健康；注意多休息、多喝水；流感季节时候少到人群密集的地方，避免交叉感染；换季的时候要注意气温的变化，及时增减衣服，避免受凉吹风；秋冬季节，为了避免流感，可以接种成人流感疫苗，以减少患流感的次数。