一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
通常来说，大便习惯改变可能是肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的。
大便习惯的改变主要是由肠道引起的，如果大便次数超过一天2次，就会有肠道炎症、消化不良等表现，比如大便不成形、稀稠度不正常、粘液等。
如果伴随出现便秘、久不大便的症状，可能是由于肠道菌群失调引起的，平时要少吃辛辣刺激性的食物，可以通过大便常规、肠镜等检查来确定病因。
便秘拉肚子交替一般需要及时就医、药物之阿里哦。
1.由于便秘和痢疾的反复发作，其原因是多方面的，应及时到正规的医院的直肠癌专科进行粪便和结肠镜的诊断，这样才能更好的诊断出病因并及时进行相应的处理。
2.可以口服黄连素、肠炎宁等药物来缓解症状，也可以服用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。平时要养成良好的排便方式，适当的进行热敷、推拿等物理治疗。
攒肚的原因：宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收，导致每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便。便秘原因：母乳喂养的宝宝因为喂养不足或母乳中蛋白质含量过高;奶粉喂养的宝宝肠道功能失常、喝奶粉上火;其他疾病三大原因引起婴儿便秘。
腹泻便秘交替出现，可能是肠易激综合征、外界事物的刺激等原因引起的。
腹泻和便秘会同时发生，可能是肠易激综合征引起的。肠易激综合征患者因为肠胃的调节出现问题，经常会出现便秘、腹泻、腹痛等表现，或者是间歇期出现这些情况。；另外，焦虑、熬夜、劳累、饮食、感冒等都有诱发的因素，也有可能导致失眠、多虑、压力大等。需要到正规的医院进行全面的诊断，明确是有可能出现的器官疾病。
通常来说，便秘拉肚子交替可能是多种原因导致的，具体分析如下：
出现上述症状时，需要考虑是否有其他的器质性病变，例如：糖尿病、甲状腺功能减退、结直肠占位性病变等。如果出现器质性病变，很有可能是肠道功能紊乱，肠易激综合征。可以通过改善日常的饮食习惯来调节肠道的功能。还可以服用匹维溴胺、泌特、美常安等药物改善。严重的便秘可以采用生物反馈疗法。