晚上失眠口渴出汗可以采取以下办法来缓解症状：
1、可以先在睡觉前喝一杯水，能够有效地补充体内水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够更有效地促进睡眠。
3、饮食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对于刺激辛辣的东西尽量不要多吃。
4、在医生的指导下服用安神类的药物，比如七叶安神片。要保持良好心态，避免在晚上思虑过多。
病情分析：你好！我认为是脾肾阴虚，不能运化水谷和津液，津液不足，肾阴虚，阴虚火旺所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、吸烟、酗酒及手淫过频等因素会诱发或加重的。 盗汗证属于肾阴虚证型;建议你可以口服当归六黄丸和知柏地黄丸，禁辛辣食品，戒烟限酒，清淡饮食。
意见建议：平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果;晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。
指导意见：你好 你这情况要考虑因脾虚 的原因导致的。中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要 有呕吐、泄泻、水肿、出血、、四肢逆冷、小儿多涎等。积极进行中药调理是可以好的。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状，不排除有个人的汗腺分泌旺盛导致的体液流失较多。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，如果情况属于严重的话，最好就诊医院，中医科，内分泌科观察是否有多汗症等情况导致的。平时注意，及时进行饮水补充体液。
指导意见：你好根据问题描述以及症状体征，这种情况不考虑肝上的问题，主要考虑干燥综合征。也不排除内分泌如甲状腺疾病，糖尿病的可能建议您及时去医院做一下风湿三项检测，甲状腺功能检查，血糖检查。明天病因后在医师指导下治疗。明白了吗如有帮助请评价
指导意见：您好，你叙述的情况建议常规体检一下，看看有无问题，如果没有发现问题，建议在正规医院中医内科门诊就诊，在大夫指导下亲自号脉，分析诊治。如果对本次服务满意，请评价。
