如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
病情分析：网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
意见建议：家庭和学校应经常沟通,建立起有效的监控系统,控制有上网瘾的孩子的作息时间,以此构建一个良好的外部环境.从心理学角度来说,外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响.而对于有上网瘾(发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾)的青少年来说,找心理医生是必不可少的.
心理分析：你好，理解，网瘾是可以戒掉的，但要靠个人毅力，支持系统帮助。
心理指导：根据条件反射原理，用健康的生活方式，代替不健康的生活方式，多户外活动，健身，郊游，爬山，逐步减少对网络的依赖，可以适当使用抗焦虑药物，家人多提供心理支持。
病情分析：1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
意见建议：2、注意操作姿势。3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。4、在饮食上要注意多吃一些含丰富维生素和蛋白质的食物。5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
病情分析：网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中、对互联网产生强烈的依赖、以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态．
意见建议：网瘾络综合症完全是人为的、只要加强自我保健、便可防止此病发生．1、在上网时间上要自我约束、特别在夜间上网时间不宜过长．2、注意操作姿势．荧光屏应在与双眼水平或稍下位置、与眼睛的距离应在60厘米左右．敲击键盘的前臂呈90度．光线柔和不可太暗．手指敲击键盘的频率不宜过快．3、平时要丰富业余生活、比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物．5、出现早期症状、应及时停止操作并休息．6、一旦出现IAD、不要紧张、要尽早到医院诊治、必要时可安排心理治疗．
病情分析：你好，“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。
意见建议：空闲的时候就出去打打球、运动运动、饭后坚持散步、电脑有辐射、长期做在上面对身体也不好，其实最主要的还是要克制住自己、要有决心不上网或尽量少上网、否则一切都没用人一生所有的事分成三类、第一类是可做的、比如读书；第二类是不可做的、比如说犯罪；第三类是可做可不做的、比如说上网一个人可做可不做的事做得越少、可做的事做得就越多、他也就会变得越成功