一般情况下,宝宝不吃水果蔬菜可能是不喜欢个别水果蔬菜的味道或者嫌咀嚼起来麻烦,因此家长可以通过多观察、尝试来找到宝宝喜欢吃的水果蔬菜,家长可以将各种各样的水果蔬菜提供给宝宝吃,并记录宝宝的反应,从而找到宝宝喜欢的类型;也可以将蔬菜和水果榨成汁或者打碎成泥状,这样可以减少咀嚼的麻烦,并且有利于宝宝的消化吸收。另外,家长也可以在其中加入适量的冰糖,以提高宝宝的食欲。
水果蔬菜对宝宝的身体健康有重要意义,因此家长要想办法让宝宝每天吃到适量的水果蔬菜。
大便硬块可能是饮水过少、饮食习惯比较差等原因引起的。具体分析如下:
患者在平时要保持平时的饮食习惯和排便习惯,每天要吃些根茎类的蔬菜和瓜果,每天要吃1000-2000mL的水分,排便的时候要注意排便的次数要少,排便的时候要尽量少用力,如果出现痔疮、肛裂等肛肠问题,可以选择用开塞露润肠通便,还可以服用芦荟胶囊、麻仁软胶囊来软化粪便。
宝宝出现大便干燥很可能是上火了。可以多给宝宝做腹部热敷和顺时针方向的按摩,促进肠蠕动。多给宝宝喝点水,多吃些蔬菜水果,特别是在干燥炎热的天气,家长需要常备清热解毒,防暑去火的药物。
孩子光吃水果不吃蔬菜不可以。不吃蔬菜的话,纤维素摄入不足,对肠壁有小刺激,导致肠肌蠕动减弱,会在肠道停留太久。因此,便秘容易产生,粪便中的有毒成分容易吸收,影响正常代谢,容易生病。多吃蔬菜和水果可以预防便秘和其他疾病,增强免疫力和抵抗力。蔬菜中的纤维素能促进肠道有益细菌的生长,抑制有害细菌的繁殖。果蔬过少容易破坏肠道有益细菌的生长环境,影响肠道对营养物质的吸收功能。
说6个月的宝宝还不能独立吃水果,但是家长可以把水果处理一下做成水果泥做成辅食给宝宝吃。注意不要吃一些反季水果以及寒性水果。因为反季水果,在种植与储存方面,都会采用一些不正规的手段。
痔疮做的手术,大便过于干燥,如果是大便长期干燥,增加痔疮术后复发的风险,这个还是需要调整一下的。可以每天摄入2000毫升以上的水,另外就是多吃一些五谷杂粮,还有就是粗纤维丰富的食物,比如各种蔬菜和水果,适当的运动一下。