慢性咽炎不会在短时间内治愈，除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前以及饭后漱口，对黏膜有很好保护作用。可用中成药，少量均匀涂擦于咽部，每天2-3次。冷冻或者电络法，用于咽后壁增生较大淋巴滤泡，可使其缩小或消失，减轻对咽部刺激。
慢性咽炎的人，首先需要注意平时的用嗓子的方式，不要长期的高声说话，以免加重咽炎，另外，避免吃辛辣的食物，还要避免感冒，以及保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，水果适量。多喝水。一般有肺胃火盛，还有痰湿内生，自己上热下寒等问题，需要辩证用药。
慢性咽炎主要是咽黏膜的慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道卡他性炎症状的一部分，局限性炎症多伴有咽部的淋巴结组织炎症。生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素，要保持局部口腔清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水。杜绝一些不良的饮食习惯，戒烟、戒酒，不食刺激性食物，少食油炸腌制食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含维生素C的水果，对于慢性咽炎治疗有帮助。
慢性咽炎的医治比较困难，去除病因是治医治慢性咽炎的有效方法。忌食辛辣刺激的食物，忌烟酒防止刺激咽喉发病，进行适当体育锻炼，通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。生活中可以选择一些养阴生津的中成药或者润喉片进行服用，来达到医治的效果。
对于慢性咽炎的病人，方法就是戒除抽烟的习惯，另外要注意饮食上不要吃油腻刺激性强的食物，可以适当购买一些治疗咽炎的药物进行调理，就是多喝热水，避免熬夜，避免身体上火，有利于治好慢性咽炎。
注意饮食卫生，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物。应积极药物抗炎、清咽利嗓、清热解毒对症治疗，并定期复查，口服用药和咽喉局部用药无效时可以考虑微创治疗。药物治疗期间多休息，多喝水。