手骨裂缝吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药物恢复，具体分析如下：
1.富含维生素的食物：如果出现手骨裂缝，患者可以适量吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西瓜、西红柿等。
2.富含蛋白质的食物：如果出现手骨裂缝，患者可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、牛奶等。
3.药物：如果出现手骨裂缝，患者可以遵医嘱服用元胡止痛片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
通常来说，手骨裂可以吃鱼。具体分析如下：
不存在着吃鱼可会使骨折愈合减缓甚至不愈合的情况的。鱼肉富含氨基酸、维生素、微量元素、钙离子、脂肪酸，是一种非常好的营养食物，可以为骨折患者提供非常高质量的营养，从而促进疾病的康复。当手产生骨折之后，吃鱼可以补充丰富的蛋白质，也可以补充丰富的钙质，这两种物质是愈合过程中所不可缺少的营养物质。
一般情况下，当病人的双手出现了骨裂症时，可以被确诊为局部的骨折。在处理过程中，病人要多休息，要尽量的让身体处于静止状态，之后要及时就医，如果骨折端的脱位不大，可以采用保守的方法，在手法复位之后用石膏托进行外固定，再经过一段时间的休整。骨折端错位比较严重，出现了粉碎性骨折，则要做外科复位，同时也要注意休息，以免加重手骨裂的情况，不利于身体健康。
手骨裂了的表现如下：
第一，骨裂处会产生强烈的痛楚，即使是不完全性骨折，但也会导致局部的剧痛。如果没有立即清除局部肿胀，则会出现持续疼痛的情况。
第二，骨裂部位会有肿胀，骨折处有大量的出血和周边的软组织受伤，这些都会引起局部的肿胀，从而引起血管的血液回流。
治疗期间，患者应当注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
骨裂实际上也是一种骨折，也是需要按照骨折的处理原则来处理的，需要固定四到六周，需要注意，手指不能活动，要固定好，因为受伤之后组织可能会有水肿，手指尽量抬高放。平时注意石膏松紧度，定期复查。
宝宝手骨裂可能是由于缺钙引起的，不要让宝宝多活动。而且要注意手指的活动。注意局部的血液循环。也有可能是由于摔倒或者撞伤引起的，及时带宝宝到当地正规的医院进行拍片检查，查明病因，并积极配合医生进行治疗，在治疗期间，要多给宝宝吃钙物质含量丰富的食物，多吃瓜果蔬菜，不宜做过于剧烈的运动。
