苹果为温性水果,不会加重宫寒的症状,宫寒可以多食用桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。在用药物调理治疗的同时建议病人要注意饮食,避免进食寒凉性食物,宜清淡饮食,注意休息。
宫寒主要是因为月经期间不注意修养,不注意腹部保暖,使寒气侵袭体内导致宫寒,也可因为喜欢吃生冷寒凉的食物,尤其是冰箱冷冻冷藏过的冷饮、水果等。另外平时居住的环境比较阴凉,夏天喜欢长时间吹空调等,身体长期遭受寒凉刺激都可导致。
月经不准是可以吃一些活血化瘀药物或者是吃温经汤的,具体的用药应该是通过号脉开方子来用药,饮食上注意不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物,平时有宫寒的应该注意,不要让自己太累。
主要指的是肾阳不足。在西医学上来讲是激素分泌的障碍,指的是子宫和卵巢没有正常的分泌激素的功能,因此是有可能会导致排卵障碍的。但是不代表宫寒一定会导致排卵障碍,两者之间没有本质的联系。宫寒只是中医学上对月经病分的一种证型。
月经经量减少属于月经不调,原因很多,情绪紧张,压力大,熬夜,生活作息不规律,服用药物,环境改变,身体健康状况等,也与腹部受凉有一定的关系,先根据自己的情况调理一下。平时要注意腹部保暖,不要吃辛辣生冷的东西。
宫寒会导致肥胖。宫寒以后影响气血运行,而气血运行不畅就会导致血液里有垃圾形成,再经过身体吸收,这些废物垃圾就会形成肥胖。如果有宫寒,积极用药治疗。一般中成药可用,用姜糖水吃药,效果会更好;平时一定要注意小腹保暖,尤其是肚脐儿部位,不要受凉;月经期间不要吃生冷的食物。