患有慢性胃炎的人可以多喝一些牛奶。不会有腹胀、腹痛的情况，有些人会在喝完牛奶后，会有肚子不适的情况。日常生活中要保持良好的饮食卫生，避免外出就餐，同时要勤洗手。平时要注意饮食的营养，以免营养不良，对身体的恢复也不利，不要吃辛辣、油腻的食物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，慢性胃炎会引起消瘦。
慢性胃炎如果持续较长的话，会造成消化不良，从而出现消瘦。如果在一段时间内体重出现了明显的降低，需要考虑是不是消化道肿瘤。慢性胃炎与药物、外界环境变化、饮食不规律、精神压力大、抽烟喝酒等因素有关。出现胃部不适、腹部疼痛、腹胀不适、恶心、大便异常等症状，如果不及时治疗，可能会出现贫血、消瘦等情况。
慢性胃炎引起的大便不成形，采用以下方法：四联疗法，药物组合、一定要禁烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物。少吃含淀粉的食物如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯、凉粉等，应少食多餐定时定量，忌暴饮暴食，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
一喝酒就拉肚可能是酒精过敏、肠胃虚弱等原因导致的。
1.酒精过敏：酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应，可能会导致患者出现起疹子、腹泻、腹痛等过敏反应，所以可能会出现一喝酒就拉肚的情况。
2.肠胃虚弱：如果存在肠胃虚弱的情况，可能出现一喝酒就拉肚的情况，因为酒属于一种刺激性之物，可能会刺激胃肠道。
一般情况下，慢性胃炎的患者出现胃部的疼痛，需要针对原发病进行治疗。并给予药物治疗，调整饮食和生活方式。具体分析如下：
通常来讲，对于慢性胃炎导致胃疼的患者，可以遵医嘱给予护胃消炎和止痛的药物进行治疗。除了药物治疗外，还可以调整饮食和生活方式辅助治疗。对此，患者平时治疗期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
肠镜正常大便不成形通过相关检查可以正常一般改善肠道菌群是可以纠正这种症状的，可以选择服用药物进行治疗，生活中要注意调理身体，平时饮食要禁忌辛辣刺激生冷油腻性食物。
