一般情况下，发作性睡眠可通过一下措施进行治疗：
1.可以通过药物来进行，通过刺激的方式来刺激神经网络。
2.可以用中医的方法来进行治疗。
3.可以进行推拿和按摩。
4.要注意有规律的工作与休息，晚上要有足够的睡眠。不要过于兴奋和过分的压力。在日间增加身体锻炼以减轻日间的极度困倦。为了防止病情加重，最好不要吃安眠药。
发作性睡眠障碍通常可以在任何时候入睡，睡前洗一个热水澡，然后喝一杯热安睡牛奶，还可以听听舒缓的音乐或者一个小故事等，把睡前工作做好，保持室内温度的舒适度。白天如果觉得困，就站起来伸展四肢，做些小的放松动作，甩甩手臂这样。晚上要尽量避免吸烟，多锻炼，规划良好作息时间。
指导意见：治疗方面最重要的是养成良好的生活习惯，特别是午休对减轻嗜睡症状很有帮助。由于发作性睡病可引起心理及精神改变，必要的心理治疗及避免对患者取笑、歧视十分有必要。症状较重者，建议在有效治疗前不要开车或从事危险性较高的职业。另外在洗澡、游泳时要注意避免因猝倒发作而呛水，引起意外。
指导意见：你好，根据你的描述，你可能患有发作性睡眠，与神经和精神疾病有关，可以通过头部ct检查进行诊断，找到病因，配合当地医生进行治疗，一般可以治愈
意见建议：你好，这样的情况中药治疗是理想的，建议镇肝熄风汤加减治疗。
问题分析：发作性睡眠可以吃坚果
意见建议：营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；胆固醇含量高的食物不宜；如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。坚果含有丰富的磷脂、多种维生素和矿物质，可以补脑健脑，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松。
