改善潮热潮红，不要那么怕冷。
对于发热的孩子首先需要看现在的体温是多少，超过了38.5度可以选择是对乙酰氨基酚。不超过这个体温尽可能采用物理降温的方式，可以让宝宝多喝热水，可以用温水擦浴。一般小孩子发热不超过38度5，可以通过物理降温的方式用温毛巾擦拭腋窝、额头、手脚心。如果超过38度5，同时贴一个退热贴，还要及时送孩子到医院里做检查和治疗。
胃潮热干呕与胃蠕动和回流缓慢、胃酸分泌过多、饮食不当刺激胃炎等原因有关，也容易引起胃痛、胀气、恶心等。你可以吃药，注意饮食，避免辛辣食物刺激生冷食物，避免暴饮暴食，不要饮酒，然后去医院做胃镜检查或上消化道造影来看治疗和调理。
要是女性有突发热潮红或阵发性热潮红，这是更年期综合征，这与她体内激素的变化有关。绝经前后，体内的雌激素和黄体酮发生变化，导致自主神经功能障碍。可以服用一些中药或中成药进行调理。还应该注意良好的生活方式。
更年期潮热出汗一般是因雌激素水平下降所致，建议可通过调节饮食、日常护理、药物治疗三方面来调理。
1.调节饮食：女性患者需要注意营养的均衡，可以多进食高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，这些食物可以缓解更年期所带来的不适症状。
2.日常护理：更年期女性要注意日常情绪控制，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，有助于增强体质。也可通过推拿按摩、刮痧、针灸等理疗手段，帮助改善更年期潮热出汗的情况。
3.药物治疗：从临床角度上讲，潮热出汗是由于内分泌紊乱引起局部血管收缩功能下降所致，故在用药上可选用怡开胰激肽原酶、盐酸可乐定、甲基多巴等扩张血管药物，其中怡开胰激肽原酶可舒张血管活性，调节血流量，改善血液循环障碍所致的潮热出汗问题。
更年期潮热出汗与体内激素下降有关，身体雌孕激素分泌不稳，易引起植物神经功能紊乱，可出现潮热多汗、心悸胸闷等症状。
中医认为，更年期诸多不适表现均与肝肾不足、五脏功能减退有关，静心口服液、乌鸡白凤丸、安坤颗粒等药物也有一定疗效。其中，静心口服液可发挥心肝肾同调疗效，有滋养肝肾、清热平肝作用，用药后能够帮助女性宁心安神，缓解潮热、多汗等情况。
更年期用药不能一概而论，女性可以根据医生的建议选择适合自己的药物，在用药期间应保持饮食清淡，避免过度劳累。
更年期潮热盗汗失眠，通常可以服用滋阴清热、宁心安神的药物进行调理。
女性进入更年期后，雌激素水平会迅速下降，从而促使下丘脑和垂体活动增加，引起体温调节点的急剧性变化，产生发热盗汗的症状，而雌激素的下降也会减弱对大脑皮层的反馈作用，大脑皮层过度兴奋，导致失眠。患者通常可以服用一些药物进行治疗，如静心口服液，可以起到滋补肝肾，清火舒肝、除烦安神的功效，缓解出汗、潮热、睡眠欠佳的症状。此外复方阿胶浆、补肾益脑丸等也是可以缓解更年期潮热出汗。
患者在饮食上应以清淡、高蛋白、低脂为主，可多吃含有雌激素的食物，如黄豆、黑豆等。