腰痛肩痛后背肌肉也像针刺一样痛尽量去医院的骨科做相关的检查，平时要注意肩部的保暖，保护，防止肩部受凉。不要吃辛辣刺激的食物。可以通过热敷或者理疗来治疗。也可以外用药物治疗。需要限制肢体的活动。
病情分析：引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,
意见建议：腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗.
病情分析：如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果.可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题（腰肌劳损、腰肌受伤等）所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好.如果想进一步了解该问题的病理及病因，请到我的**看看，那里有详尽地介绍.
意见建议：肩部可能有肩周炎，可以一并治疗，治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐、牵引等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治；.建议多用中草药来治疗，治标治本.好的对路的中草药，病不超过一年，3个月左右就可以治好且除根，有腿疼症状的，腿疼20天就会好了且除根.如果你没有心脏病、高血压、糖尿病请与我联系，进一步探讨，确定治疗方案.
病情分析：早上起床后先喝一杯冷开水，可以促进肠道蠕动，有助于顺畅排便，冷水在进入肠胃中后，大肠会受到刺激开始蠕动。因为水分被吸收，所以粪便变得又干又硬，而早起喝一杯冷开水可以补充水分，软化粪便，从而可改善便秘问题。
意见建议：长期便秘怎么办?梨是很多人喜欢的水果，它含有丰富的维生素A、b、c以及维生素E，而钾的含量也很丰富。梨和苹果一样含有人体细胞和组织维持健康的氧化剂。它的热量和脂肪量都很低，并且很甜很好吃，对于喜欢吃甜食的人并又怕胖可以选择吃梨。
