打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷，之后进行热敷。通常情况下，48小时内可以进行冷敷，可以用一个塑料袋把冰块包起来，外面裹一条毛巾，然后进行局部的冷敷，以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后，可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗，以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转，或者是损伤比较严重，出现了断裂，需要到医院做专业的检查，然后再做进一步的治疗。
意见建议：您好，您说的情况注意局部的消毒处理，积极使用抗生素防治感染，可以硫酸镁局部湿敷有助于消肿的
病情分析：您好：这种情况一般是没有什么问题的，没有伤到骨头只是可能有软组织的损伤吧，小孩小，各种愈合能力都是比较好的，不用太着急。
意见建议：尽量不要让小孩受伤的那只脚乱动，限制一段时间的活动，可以给小孩做做按摩，用热水敷一敷受伤处是有一定的好处的。
