引起失眠噩梦的原因如下：
1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。
2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。
3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
问题分析：你好，睡眠障碍失眠，有自残行为，如果再加上对什么事情都没有兴趣，即可确诊抑郁症。因为存在自残行为，说明病情比较严重，应该尽快的药物干预治疗。
指导建议：除了药物干预治疗外，心理辅导也很重要，两者相结合能发挥1 1
意见建议：你好，失眠多梦主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱的可能性，建议最好去医院检查一下，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
指导意见：你好，你的情况失眠多梦的话，可以用点安神补脑液调理的，平时要养成良好的生活起居习惯，别抱有太大的精神和心理负担。
病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
意见建议：建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
指导意见：失眠多数 是由于紧张压力或 是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有 改善，提高睡眠质量。
