骨折膝盖黏连可以通过康复训练、手术等方式来改善。
这要看患者的膝关节粘连情况，还有骨折发生的时间。大多数患者在术后三个月内，只要不是太严重的粘连，都可以通过术后的功能锻炼来康复。可以通过烫洗之后再进行功能锻炼，这样有助于患者的功能恢复，同时也可以使用活血化瘀的中药，先熏后洗，然后再让家人来帮你使关节弯曲或伸直至疼痛，不要害怕，要用力，这样才能促进功能的恢复。
但如果出现严重的膝关节粘连，而且持续时间超过三个月，大多数情况下，通过功能锻炼都不太容易痊愈，需要进行外科手术，进行关节的松解手术。
半月板重度损伤，或者是胫骨平台导致关节面塌陷，都需要及时的手术。平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。
股骨骨折膝盖弯曲不了不管是采用传统的方法，或者是外科手术治疗等，都要用石膏进行固定，否则会引起膝关节附近的肌肉和韧带的粘合，从而影响到膝盖的屈伸运动。
如果发生了股骨骨折膝盖弯曲不了，应该尽快进行膝关节的屈曲功能训练，同时要注意不要长期使用石膏。如果需要的话，可以使用cPM机器进行运动。还可以配合中药烫洗液进行热敷，对改善膝关节的机能起到一定的作用。
大腿骨折后膝盖弯不了，可能是因为疼痛导致膝盖弯曲不起来，也可能是神经所致，建议患者在一周至两周后弯曲膝盖，如果无法弯曲，建议去医院做核磁共振检查。大腿骨折需要卧床休息，两个月后可以下地活动，早期走路要用拐杖或者其他支撑物，避免摔倒。为了避免肌肉僵硬，建议在床上做抬腿运动。平时注意营养摄入，有助于促进组织修复。
髌骨骨折是一种比较普遍的骨折，它的表现与人体其它部分的骨折基本一致，容易导致局部剧痛，手碰到骨骼时发出的磨擦声或骨骼不正常运动的响声。如果在家中发生了上述症状，一定要立即进行冷敷，有利于术后的治疗，避免膝关节快速膨胀。
单纯的髌骨骨折没有移位，可以进行石膏外固定保守治疗，使膝关节伸直，固定4~6周,4~6周后拆掉，加强膝关节功能锻炼，2~3个月基本能够正常行走。如果髌骨为粉碎性骨折等情况较为严重时，可以通过髌骨爪及张力带等内固定方式手术治疗。
膝盖骨折长好了不能打弯一般可以通过康复训练、手术等方式来改善。
患者首先可以采取康复训练，膝关节骨折后局部出现粘连，造成膝关节僵硬，长期外固定会造成关节功能受到限制。
第二，保守疗法不能有效的话，患者还可以去医院通过关节镜手术来解除膝关节周围的粘连带，并在术中进行被动屈伸活动膝关节，并在术后坚持进行康复训练。
