经常叹气有时候抽搐考虑是精神性过度紧张，压力过大引起的，需要去医院检查一下脑电图，脑ct，心电图，电解质等，如果检查没有问题，可以适量的增加运动，多唱唱歌，给自己心灵减压，睡前喝一袋温的纯牛奶，既安神又有营养。
儿抽搐发作症状有，突然意识丧失，发则仆倒，四肢抽搐，口吐涎沫或口中怪叫，苏醒时如常人为主要表现，可以考虑为小儿良性癫痫，日常要清淡饮食，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要激动，天冷注意保暖，防止感冒。
多考虑为神经过于敏感而引起的这种抽搐的现象。面肌抽搐原因为面神经根近脑干段受不正常血管压迫，较少继发于小脑脑桥角肿瘤、血管瘤、面神经瘫痪后或不明原因。
宝宝如果经常抽搐，有可能是癫痫，是大脑皮质的异常放电，可以检查24小时动态脑电图，可以明确诊断，平时要注意规律口服抗癫痫的药物，平时要注意适当休息，避免情绪激动和精神紧张，避免过度哭闹，注意保暖，预防感冒和感染，消除一切引起癫痫发作的诱因。
身体经常会在不由自主的抽搐，多见于脑脊髓病在位置改变后牵拉性神经紊乱而发性的痉挛症。临床常见于痉挛性不全瘫痪早期，患者再反复试试，必须及早检查为病情定性再行治疗。