肾虚导致尿频主要是由于肾气不固引起的，平时可以服用点药物来调理一下，要注意做好保暖工作，不要着凉，也可以服用壮腰健肾丸来进行调理，平时要注意放松心情，保证充足的睡眠。
一般情况下，肾虚引起的腰疼，患者可以通过药物治疗、中医理疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
腰痛是临床常见病、多发病，中医认为腰是肾的“府”，腰痛与肾有关。中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，中医讲究辨证论治，前者可以选择左归丸，后者可以选择右归丸，也可以配合针灸、火罐、推拿、中药封包治疗，如果病程较长，可以服用膏方。需要做尿常规、肾功能、肾脏彩超等检查。
肾虚尿频可以多吃黑色的东西，像木耳、黑芝麻、黑米、黑豆之类的东西。尿频可能为泌尿系统感染、神经性尿次数多，可行尿常规检查，如果检查是正常的话，可适当地憋尿的。要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的摄入，以免不利于恢复。
女人肾虚可以多食用一些核桃、桂圆、枸杞子等食材，或吃一些黑色食物。也可以使用药物调理身体，药物治疗肾虚，难以在短时间之内取得成功的。尿频为泌尿系统感染、神经性尿频，可以行尿常规检查，如果检查是正常，可以适当的憋尿的，可以采取中医辨证治疗的，在药物调理的同时，要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，以免不利于恢复。
肾虚引起的阳痿早泄可以选择中医调理的方式帮助恢复的，注意不要熬夜，积极节制性生活频率，配合有氧运动，可以在专业人员的指导下使用滋补肾精的中成药，可以进行适当的运动增强身体的抵抗力。
妇科疾病引起的尿频可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。尿频，尿急，尿痛是一种比较常见的泌尿系统疾病，主要是因为炎症刺激感染。需要去医院做一下尿常规的检查，如果是因为炎症感染，可以服用一些抗炎的药物，同时要多饮水，避免食用辛辣刺激的食品。日常生活中要保持良好的个人清洁，经常洗澡，经常更换内衣，可以用热水冲洗。平时要注意不要着凉，要有良好的作息，要注意早睡早起，多做运动，提高身体素质。
