根本性解决
一般情况下，头发软细少可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果存在头发软、细少的情况，通常可能与气血不足有关，可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
2.日常护理：养成良好的生活习惯，在饮食上不要偏食，注意营养均衡搭配，可以适量吃黑米、黑豆、黑芝麻类的黑色素食物，能够改善相关情况。
头发变的细软还脱发有可能是遗传因素或是气血虚弱引发的，可通过改善生活方式及口服益气补血的中成药物进行调理。
1、生活方式的调整：保持头部清洁卫生，饮食方面以摄入维生素、蛋白质类的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养充足，少吃辛辣刺激油腻性食物；日常作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的锻炼身体，保持情绪乐观，心情愉悦，可以保证气血顺利运行，促进头发的生长。
2、中成药物调理：中医认为头发细软脱发是由于体内血虚风动、肝肾阴亏等证候引起的，可以通过中医的“由内而外，调养防治”的辨证体系，根据个人情况选择养血息风、补益肝肾的中成药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以制何首乌、熟地黄、当归等养血药物为主，辅以补肾药物，具有补益肝肾、养血祛风的效果，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发，对于脱发的防治有一定效果。
如果头发细又软还少，患者可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.食疗：在日常生活中，患者应该适当食用营养丰富的食物，比如鱼汤、鸡汤等，能够滋养头发，促进头发生长。
2.药物治疗：头发细又软还少可能是斑秃引起的，患者可以在医生指导下使用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够起到养血生发的作用。
平时患者应该做好个人卫生工作，避免使用刺激性的洗发露，以免对头发造成刺激。
头发发黄干枯，首先要改善生活方式，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，多摄入脂肪和蛋白质，外用一些含有羊毛酯的外用药物来滋润头发。
头发是由角质堆积而成，每个人的头发颜色和发质都不一样，因为毛囊内黑色素细胞的分泌功能和数量不同。另外，头发还需要头皮毛囊的皮脂滋养，如果皮脂腺分泌功能不强，皮脂分泌不足，皮脂分泌减少，头发就会干枯。在这种情况下，建议改善生活习惯，必要时可遵医嘱用药治疗。
头发少又细又软可以经常对头皮按摩、使用口服药物或者通过植发手术的方式改善。
1、按摩：经常对头皮的部位进行按摩，可以促进脑部血液循环，也能对毛囊产生刺激，使头发生长，但是见效速度缓慢。
2、口服药物：可以在医生的指导下使是用非那雄安或者螺内酯，可以刺激头发再生。
3、植发手术：如果保守治疗速度比较缓慢，可以去医院做植发手术，需要选择后者部位的毛囊，经过特殊的加工和处理之后移植到所需要的区域，能使头发恢复原有的浓密度。
毛发变得更加纤弱，通常有以下原因：
1.主要是因为毛囊没有得到足够的养分导致。生活习惯也会对毛发的健康造成影响，比如缺乏维生素和微量元素会导致毛发更加纤弱。建议日常生活中要多吃富含铁、钙、锌、维生素A和蛋白质等物质。
2.遗传因素，主要是基因的遗传，荷尔蒙的分泌过多，会导致二氢睾酮对头发的发育有一定的阻碍作用。
3.熬夜、精神压力过大、经常烫头发、染头发、使用碱性洗发液等不良生活习惯都会导致头发变得更纤细。
注意日常生活中尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，要保持良好的心态，同时要注意头发的洗头、烫发的次数，尽量选择温和、刺激性较低的洗发液。