梨形身材,上身和腰部很瘦,臀部和腿部比较臃肿,下巴...

会员7669095 87岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
梨形身材,上身和腰部很瘦,臀部和腿部比较臃肿,下巴容易长痘,下巴的毛孔比较粗,色素沉着下巴。吃东西不容易消化,早餐基本上是7分饱,十分饱的话中午就一点都不饿。容易疲劳,下班之后哪里都不想动,有时躺着都觉得累,如何通过中医调理,希望把身体调好。
想得到怎样的帮助:

希望把身体调好。

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刘红 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:内科,
已帮助用户: 10921
问题分析: 你好,根据您的描述,您的身材属于梨形身材,从组织结构来看,梨型身材属于明显的深层脂肪堆积,缺乏运动,饭后久坐,是出现下半身肥胖的重要原因。通过运动和护理,是可以改善这种情况的。
意见建议:运动方面,瑜伽是塑形改善身材的最佳运动。此外,游泳和快走也是改善下半身肥胖的有效办法。 针对小腿的粗的问题,睡前轻轻按摩小腿后,将腿部贴在墙壁上与身体呈L型,每天坚持10到20分钟,可以起到局部瘦腿的作用。 如果自身不喜欢运动或没有时间运动,也可以前去养生馆做推拿按摩,效果也不错。 祝您健康,美丽!
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取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

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擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

需要控制体重增长,使体重下降,就可以瘦副乳。治好副乳需要手术切除治疗。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜,水果等食物,不要吃辛辣刺激食物,多参加体育锻炼,增加能量消耗,控制体重增长。

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双手相互按摩每根手指,促进血液循环,加速脂肪的分解,达到瘦手指的目的。每晚温水泡手20分钟后,十指紧扣、松开交替进行,有瘦指美指的功效,避免用手做重体力活。适合在桌面上做敲键盘的运动。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。
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