口臭首先应该查明口臭的病因。可以去除口内的牙结石和牙菌斑清理，保持良好的口腔卫生，通常使用的方法是超声波洁牙，必要时做龈下刮治，同时尽量定期的复查和上药。另外要检查是否有幽门螺杆菌感染或者有胃肠道疾病，适当的使用漱口水，保持良好的生活习惯。
建议盐水漱口，有助于消除口臭。还有就是用茶叶，泡过的茶叶可以嚼一嚼茶酚茶碱可以杀死细菌防止口臭的作用。还有就是嚼口香糖。三餐后，要刷牙，这是最主要的。口臭一般都是由于口腔内的疾病或者是口腔内。食物残渣细菌分解腐败形成的。首先要保持口腔清洁，积极治疗口腔牙齿的疾病。长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的消化不良的现象。
口臭不一定是鼻炎的原因，口臭的原因有很多情况，牙龈，牙石，口腔溃疡等都会出现口臭症状，还有胃病也会有口腔异味。建议如果鼻炎严重要先治疗鼻炎，在检查一下其他引起口臭的病因。平常饮食规律睡眠充足，也可以使口臭慢慢缓解。
可以使用盐水清洗，是生理盐水，如果自己配制盐水，浓度不要太高，维持在0.9%左右，浓度太高，容易引起鼻纤毛功能障碍。鼻窦炎治疗的关键是采用足量抗生素控制感染，首选菌素类药物，足量、足疗程使用。
口臭分为口源性口臭、消化功能不好引起的口臭。如果是口源性口臭，可以早晚勤刷牙，配合漱口水一起使用；如果是胃肠功能不好、胃肠功能紊乱导致的消化不良，平时多吃有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等，饭后一定要清理好牙齿，注意口腔卫生，吃东西一定要注意清淡。
整个孕期都是可以吃燕窝的。燕窝富含氨基酸、矿物质和胶原蛋白，性温味甘。在孕早期胎儿生长发育的关键时期，可以每天或隔天食用1次燕窝，一般是在早晚空腹食用。孕中期，由于胎儿生长发育增快，孕妇的食欲也增加，可以起到很好的补充营养的作用。孕晚期食用，一般是为了避免过度疲劳，为分娩提供足够的营养补济。
