我是一名高中生,常失眠多梦,精力不集中,记忆力下降,医生说我...

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我是一名高中生,常失眠多梦,精力不集中,记忆力下降,医生说我神经衰弱,我该怎么办
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何甲书 医师 邢台市人民医院 内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管疾病
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病情分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪, 药物简单的分中药和西药,
意见建议:现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳,看中医
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高中生目前已经出现神经衰弱,主要有考虑是由于高中生学习压力比较大,或者精神压力比较大,建议首先缓解学习压力,避免精神压力过大,平时建议保证睡眠,避免劳累,避免熬夜。避免精神紧张。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时多关注自己的心理保健,正常的理解和应对现实困难,不要过度思虑焦虑,平时多培养有益身心的身体情况不错健康爱好,充实现实生活及精神生活,晚餐后外出散步、快走,不熬夜,保持饮食清淡适量,睡前放松身心。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经症,并非神经系统病理改变所引起。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱的原因与长期精神紧张或者压力过大等因素有关,性格比较内向、多疑、敏感的人群容易发病,常常表现为失眠、记忆力下降、思考效率下降、疲乏无力、精神难以集中等。在进行治疗之前要注意排除可能存在的器质性或精神性病变,通过积极的心理治疗、行为治疗可以改善症状,必要时可以辅助使用药物进行治疗,平常可以适量的参加户外活动或者旅游等,要善于缓解精神生活压力,不要过于焦虑。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

要看看晚间的睡眠好不好如最近睡眠一直不好的情况下那么是可能导致这个症状另外的情况下要注意是不是有一些神经衰弱的可能性你可以考虑使用一些物品等还要注意白天多进行运动也是可以帮助改善。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

视神经衰弱它又被叫做视神经萎缩。视神经衰弱,是由于神经胶质纤维增生,血液循环障碍而导致的视神经发生了退行性病变而造成的。视神经衰弱,是一种很严重的慢性进行性的眼部病症,经常会产生一些疑惑,比如视神经衰弱怎么治疗等问题。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病