感冒为什么会流鼻水主要是由于鼻黏膜受到了各种刺激导致充血、水肿，这时分泌物也会增多。接触了有刺激性的气体，也会刺激局部黏膜，出现流鼻水的现象。注意避免感冒，远离过敏原。
4个月的宝宝也可以适当的添加辅食了，比如可以吃点鸡蛋黄，喝点小米汤等。但是辅食的添加原则是由少多到，由单一到多种，先少量添加等到宝宝的胃肠适应以后，再加大饭量，或者添加另一种食物。
宝宝出现鼻塞鼻子不通气的现象，可以用热毛巾热敷鼻子，这样能够扩张鼻黏膜，改善鼻子不通气的现象，平时尽量注意保暖，出门的时候戴口罩遮盖。不要吃有刺激性的食物，多喝水。
通常情况下，小儿流鼻水主要是风寒感冒引起的，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿风寒感冒颗粒等。具体内容如下：
孩子出现流鼻水时发烧，体温低于38℃，可以使用温水进行物理降温。如果孩子的体温在38.5℃以上，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。若婴儿出现严重的发热，请立即送至医院的儿童就诊。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物，要少吃辛辣刺激性食物，合理搭配，均衡营养，清淡饮食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝浓茶。可以多吃温热性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，同时不要过度劳累，应合理饮食，注意休息。
怀孕时能吃冷的东西但是不可多吃，虽然在怀孕时孕妇很容易上火，所以都想吃一些冷性的食品，但是要少吃，过量的食用会影响脾胃，同时还会影响肠胃的吸收以及消化功能。
