头疼头晕且呕吐这种症状可能是劳累以后容易导致头疼，消化不良的症状存在的，需要多注意休息，避免劳累熬夜，饮食方面要清淡，温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣刺激性的食物的摄入。
是因为个人体质下降导致的，需要注意平时，增强体质来改善，可以使用一些药物来改善，平时要注意适当进行运动的，而且注意生活规律，保持充足睡眠，注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。
一般来说，紧张就呕吐可能是以下原因：
紧张就呕吐这种情况通常是是交感神经过度激动引起的，基本上不需要任何的药物。患者注意休息，不要做剧烈的运动，可以睡个午觉，有助于缓解和抑制反胃，降低呕吐的可能性，从而缓解不适。
在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。
出现恶心、低热的症状，通常是因为胃肠型感冒，或是因为急性胃肠炎。
如果患者出现恶心、低热的症状，首先要到医院进行一次血液常规的检测，排除可能是因为脑炎导致的头疼和恶心。脑炎通常会出现喷射式的呕吐感。出现干呕、吐量不多的可能是胃肠性流感引起的，可以在医生的指导下服用一些常用的藿香正气丸，也可以服用扑热息痛的药物，如果情况比较严重的话，可以到医院打点输液，还要多饮水。
小孩头疼呕吐的原因有很多，如下：
1.神经性因素：如果小孩长期熬夜学习，从而导致睡眠不足和体力透支导致的。
2.上呼吸道感染：小孩还可能会出现头疼、呕吐、发热、咳嗽等症状。
除此之外，还有可能是颅内疾病的可能，例如颅内占位病变、先天性的脑血管畸形等。家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情恢复。
通常来说，头晕加呕吐可能是多种原因导致的，建议立即就医，具体分析如下：
1、颅内压升高，比如脑内出血、脑部中风等，呕吐一般呈喷射状，其中呕吐的症状还应该考虑是与脑出血有关。
2、美尼尔病：主要表现为前庭神经功能不正常，从而出现眩晕、恶心、呕吐等症状。
3、癫痫发作：有少部分病人会出现头晕、呕吐等症状。
