我经常感觉很累,四肢酸疼乏力,爱晕车,晚上失眠,黑眼圈很深,...

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我经常感觉很累,四肢酸疼乏力,爱晕车,晚上失眠,黑眼圈很深,经常腰疼,是怎么回事啊
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高建达 医师 河北省高阳县医院 内科 二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
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病情分析:黑眼圈大多是因为休息不好、缺乏维生素或是肾气不足引起的。情况严重的话,最好是去看下中医调理一下,如果不方便的话,你可以自己买点六味地黄丸来服用,
意见建议:平时注意规律好生活作息,不要经常熬夜,饮 食上要多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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经常黑眼圈通常可以看皮肤科,通过激光的方式去除黑眼圈。激光能够通过强脉冲光的能量,对脸部黑眼圈部位的黑色素颗粒进行爆破和刺激,在被巨噬细胞吞食之后,逐渐的代谢出体外,可以达到较好的去除黑眼圈作用。在去除黑眼圈后也要保持规律性的作息,不要吃辛辣和刺激性较强的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

头痛失眠主要是由于日常的生活压力过大,学习压力过大以及心理负担过多,失眠头痛,这种症状多发于性格内向的人或者是学生,属于神经衰弱,由于长期的失眠,就会诱发头痛,可以服用药物治疗。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠全身无力不是不治之症。
考虑到身体失眠、全身无力、身体神经衰弱、气血不足等引起的综合睡眠和身体疲劳症状。身体失眠,全身乏力时,可以考虑口服具有镇静精神的催眠药物进行针对性治疗。兼顾身体的饮食和均衡的营养补充。经常熬夜加班,可能是让身体过早出现亚健康状态,尽可能调整休息,保持良好的休息和规律,白天能做的事尽量不要放在晚上,确保充足的睡眠和精力,早睡早起,让心情变好。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

黑眼圈的形成与维生素A和维生素E缺乏有关,可能是A和E的缺乏。
长期熬夜,视疲劳,皮肤老化等。还会造成黑眼圈。一旦出现黑眼圈,单纯补充维生素是不够的。你也需要足够的睡眠。每天用手按摩下眼睑2-5分钟,或者每天早上起床用热毛巾敷眼睛,促进局部血液循环,可以有效去除和淡化黑眼圈。也有女性长期带妆睡觉。使用黑色或过深的眼影会加速皮肤老化,黑色物质会渗入皮肤,造成黑眼圈。这就需要注意面部清洁。选择浅色眼影或者及时卸妆,可以防止黑眼圈的出现。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕乏力失眠多梦的原因如下:
1、如果患者出现头晕、乏力、失眠、多梦,那么这种情况很可能是神经衰弱引起的。如果长期持续,很可能会严重影响患者的生活,必须积极进行干预。
2、不良的生活习惯,也可能会引起头晕、失眠、多梦的症状,例如经常熬夜、酗酒、抽烟等。
3、睡前可以用温水泡脚,或者喝杯热牛奶,也能有效提高睡眠质量。白天要适当做一些体育锻炼,调节心情,避免焦虑和精神压力过大。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

消除黑眼圈可以配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。还有可以用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外,多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。同时,局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。生活中保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛