在月经期间或服用刺激辛辣，过凉的食物，容易导致月经异常，导致痛经症状的发生，长时间的月经不规律，应该是由于体内激素水平异常而引起的。到医院进行系统的检查主要可以进行抽血化验，检查激素水平及甲状腺功能是否正常。
月经是周期性的子宫内膜脱落与出血，由宫颈黏液、子宫内膜碎片、脱落的阴道上皮细胞、血液共同构成。正常月经周期是21～35天，经期2～8天，经血颜色为暗红色，经血不凝。月经周期、经期、经量、颜色改变，伴随身体不适症状称为月经不调。
一般情况下，十三岁女孩月经不规律可以采取以下办法治疗。具体分析如下：
十三岁的女生来月经不正常，要针对初潮和月经不正常进行针对性的处理。女性在初潮后，出现月经紊乱是一种生理现象，一般不需要进行任何的处理。女人在第一次来潮后，身体里的荷尔蒙还没有完全恢复，等她长大了，荷尔蒙就会恢复正常。女性在来例假后出现不正常的症状，一定要去医院检查。可以进行性荷尔蒙六项和彩超等检查，然后进行针对性的调整。
月经来的不正常，提前推迟没有规律就是月经不调的症状，长时间的月经不调就有可能会影响到以后的生育，所以需要尽快治疗，首先要去医院做B超和性激素水平检查，确诊引起月经紊乱的原因才可以治疗，一般可以服用一些中药调理。
意见建议：你好，导致月经不调的原因很多,比如睡眠不足,睡眠不规律,营养不良,避孕药的使用,精神因素等等，在日常生活方面 应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，可以吃一些 益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经
病情分析：月经发黑，有血块，很粘稠，这是血瘀。建议找好的老中医把脉治疗血瘀和血虚，炎症要配合西医消炎治疗。请不要随便自己吃药，不对症不解决问题，反而伤害身体。