出现口干口苦等不适的症状，和维生素的缺乏以及口腔疾病有一定的关系，有些肝胆湿热也容易造成。一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，及时治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙。
如果口腔卫生比较健康，就是单纯的在晚上口腔内的细菌繁殖比较快所引起的。在夜间，口腔咀嚼运动比较弱，一般张口时间比较短，绝大多数都处于厌氧的环境，这样就很有利于口腔内细菌的繁殖。
早上起床口苦、有二年多了可能是胆囊炎、胃病等问题导致的。
口苦主要是因为患者的胆囊功能不好，尤其是胆囊炎，胆结石等，如果是因为胃动力不好，食管炎等原因，也会导致口苦.另外，有些人平时生活不规律，睡眠质量不好，容易打鼾，张嘴睡觉，嘴巴发炎，也容易导致口苦。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下进行彩超检查、胃镜检查等。
消化不良。口苦是牙龈炎，蛀牙或者幽门螺杆菌感染引起的。而眼睛肿胀可能与熬夜、睡前喝过多的水，或者肾脏疾病有关。要注意休息，避免过度疲劳，不要用手揉眼睛，可以到消化内科做幽门螺杆菌试验，并且检查尿常规，肾功能等，就能够确诊。
晨起口臭，主要是胃食管反流症引发的，多数由于睡觉的时候会导致上消化道压力增高，引发大量的胃内容物反流到口腔内产生口苦口臭的症状，同时伴随有打嗝、反酸、嗳气、腹痛腹胀、咽喉或者胸骨后烧灼感等现象。
每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。