长期的便秘要从改善生活方式开始，具体内容如下：
每天多食蔬菜和水果，增加饮食中纤维素含量，从而增加结肠正常菌群的量，以增加粪便的量，同时保留粪便内的水分并软化粪便使其易于排出。可选用白菜、苋菜、菠菜、萝卜、蒜等。患者要养成良好的生活习惯，适当的进行运动，保持大便通畅，饮食无特殊禁忌，主要应注意合理膳食，保证营养充足均衡。
慢性便秘根据病程和发病的不同，可以分为两类：
1、急性便秘：急性肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病。
2、慢性便秘：临床上没有明显的症状，但是神经敏感的人会出现食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，同时还会出现头昏、头痛、易疲劳等神经官能症的症状，主要表现为肠蠕动功能紊乱、精神方面的问题，如大便干硬、羊粪样，可出现下腹部痉挛性疼痛、下坠感等。
孩子长期习惯性便秘需要找出便秘的原因，然后配合药物调理才可能会好的。可以配合中药以润肠和补中气的方法调理，平时要多注意饮食方面，还有就是适当多喝水，少食多餐，饭后多起来走动。
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：
便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
酸奶不能治疗便秘，具体如下：
酸奶是一种牛奶饮品，酸奶中含有较多的益生菌，对人体有一定好处。需要注意的是，酸奶不是药物，不能够治疗便秘，但食用酸奶可以改善肠道菌群的状态，促进消化，缓解便秘的症状。
在日常生活中，患者应注意调整饮食结构，以清淡、易消化的饮食为主，如果出现不适，应及时就医，不可盲目使用药物。
一般情况下，结肠炎便秘能治，具体内容如下：
如果出现结肠炎便秘的情况，患者可以通过饮食、运动、用药等多种方式进行调理，还可以多吃纤维素、果胶、韭菜、芹菜等食物，要保证每日足够的水分，定时蹲下，多进行促进肠道蠕动的运动。还可以口服一些口服解热消肿的药物，如柳氮磺吡啶、肠炎宁等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。