如果绝经了，我应该如何调理渡过更年期呢?
绝经综合症的治疗以激素的补充为主，并且鼓励病人运动和健康的饮食，树立健康的新型生活方式。
绝经综合症是指实际妇女在停经前和停经后，由于性激素波动或者下降而引起的身体和精神心理上的一系列症状。病人一般都有月经紊乱的情况、月经周期不规律、经期过长，和经量太少，潮热，出汗，心悸，头痛，失眠，耳鸣，头晕，烦躁等。
临床常用补充雌激素的方法，选择时以选择天然制剂为主。与此同时，病人应每天口服钙剂，以减轻骨质丢失，补充维生素D对钙有好处。
女性绝经可以采用药物治疗。
女性在上了年纪后，卵巢功能会慢慢衰退，卵泡数减少，无法排卵，这时体内的雌激素水平会降低，从而引起身体的一系列变化，这是一个正常的生理过程，是每个女人都要经历的，不需要特别的治疗。女性在更年期的时候会有不同的表现，如果有阴道淋漓持续流血的情况，可以口服孕激素黄体酮进行调理；如果有潮热出汗、烦躁、失眠的症状，可以通过口服更年康、口服雌激素等药物来改善。但是，不能盲目的使用药物。
中医认为该类疾病与肾气相关，可合并有其他因素，如痰湿、瘀血等。应根据具体辩证给予补肾、活血化瘀、祛湿等中药治疗。
绝经是指在一定的年龄阶段，女性会出现卵巢功能衰竭、经期停止、并有一定程度的老年变化，中国妇女的绝经期平均为49岁。这是一种很正常的生理现象，不需要任何的治疗，女性更年期的更年期表现有潮热汗出、失眠等，可以选择一些常用的中药，比如甘麦大枣汤。如果是在这个年龄段之前出现了月经停止，那就是闭经，一般与内分泌失调、卵巢功能早衰等因素有关。
绝经如果身体没有不适症状，不需要治疗，生殖衰老是自然规律，让我们顺应自然。平时，我们应该学会放松，保持乐观随和的情绪。定期工作和休息，不要过度劳累，熬夜。营养均衡饮食，适当增加体育锻炼，提高身体抵抗力。
绝经期综合症可以进行心理治疗，另外也可以通过性激素进行治疗主要是用于环节绝经症状，也是预防骨质疏松的有效方法。另外雌激素的治疗也主要是适用于子宫已经切除者对用药的剂量和用药方案，应该根据情况合理用药，另外多参加户外活动，调整情绪。
一般情况下，如果子宫肌瘤体积小，一般嘴放观察即可；如果体积较大，则需要通过手术切除。
子宫肌瘤是临床上比较常见的激素依赖型肿瘤。育龄期的子宫肌瘤，血运比较丰富，体积、个数会逐渐增大、增多，并且症状可能会逐渐明显。如果女性在绝经后体内的激素水平下降，子宫体积萎缩，血运明显减少，这种情况子宫肌瘤体积一般不会再增大，还有可能缩小。所以，如果平时没有什么症状，且子宫肌瘤体积小于4.0cm，女性每年定期通过B超复查即可，可以不用手术治疗；如果在观察过程中子宫肌瘤发生变性、且体积增大，需要通过手术切除的方法进行治疗。