我该怎么才制止啊
胸闷恶心头晕可能是器质性的，也可能是神经功能性问题导致的。
胸闷要先进行心、肺等病理性或器质性疾病的诊断，如果没有明显的异常，一般是属于神经功能的表现。可以进行心理调节，加强身体素质，适当的休息和服用一些药品。头晕、恶心首先要考虑是由于高血压引起的疾病，如果还没有好转，可以去做一些脑部CT或者核磁共振等的检测，以确定是不是有什么突发的脑血管事故。另外还要进行合理的调节，多休息。在炎热的夏季，要避免出现头昏、恶心、胸闷等情况。
是浅表性胃炎，因为进食较少，会导致低血糖，出现头痛、头晕等问题。可以去消化内科，或者肠胃科看一下，确诊下病情，根据实际的病情对症吃药，平时注意饮食规划。不要暴饮暴食。
通常来说，胃痛、恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，可能是因为肝火犯胃。肝喜调而恶抑郁，情绪悲观、郁郁寡欢、情绪低落，肝经之气淤积，导致胃痛、恶心等症状出现。此外，经常暴饮暴食、经常吃辛辣刺激性食物、腹部经常受寒等，也会造成上述情况。在节食的人，在恢复了节食之后，往往也会出现这样的症状。
如果突然头昏恶心胸闷，很有可能是心脏方面的问题导致的。估计可能有冠心病或者心力衰竭，导致动脉血液供应不足，引起颅内缺血缺氧，导致颅内压增高，引起头昏、呕吐、恶心。
一般来说，胸闷恶心头晕不是特异性的临床症状，很多情况可以引起，常见的如经常熬夜，休息不好可以出现。另外有冠心病，心肌缺血的患者，会出现胸闷，同时伴有恶心头晕。建议患者根据实际情况前往医院就诊，然后进行检查，进而在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意不要过于劳累，避免紧张焦虑，保持一个良好的、放松的心态。