晚上睡觉老是出虚汗考虑是体内阴虚引起的盗汗现象，考虑吃点补肾的药物，也可以去医院找个专业的大夫看一看，让大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时饮食，忌食辛辣刺激性食物。
从中医的角度分析，是由于气虚导致的，可以使用益气固表止汗的中成药来进行治疗，也可以选择一些中药的食材来进行治疗。可以选择黄芪、防风等泡水喝就能够起到益气固表止汗的功效。
考虑是由于免疫力低下，体质不好，缺钙的情况下出现的出虚汗症状，可以选择去药物治疗或者是到医院进行系统化的治疗，并且在饮食上进行调理，摄入一些维生素和钙物质的食物。
它应该是双肾阴虚或气虚的表现。如果出现气虚或阴虚，也会出现潮热、盗汗、耳鸣、腰酸背痛等临床症状。此时，您可以选择服用一些补肾的药物进行治疗。治疗期间不要饮酒，不要吃生冷食物，并在当地医生的指导下服药。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
