胃胀气打嗝，很多都是饮食不当造成的。饮食要注意合理的搭配，某些饮食很容易引起消化不良。牛奶不要和三餐同时食用，糖不要和蛋白质一起用，平时可以喝一点醋，在吃饭的时候饮用有助于消化，可以快速缓解胃胀症状。
问题分析：因为我看你的资料是女性，没有说年纪，而且现在有想吃酸辣的，凉的，要检测一下是否怀孕。
如果没有怀孕，总感觉有胃胀打嗝，上腹部一按压就痛，考虑是有胃炎，建议完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。其次可以做一个胃镜检查。
指导建议：如果有幽门螺旋杆菌感染，需要正规的服用两周抗生素根治治疗，阿莫西林，克拉霉素，甲硝唑三个抗生素中选择两个，服两周。胶体果胶铋，艾司奥美拉唑（耐信），莫沙必利服两周。
一般情况下，一天到晚打嗝需根据实际情况来判断治疗方法，具体内容如下：
如果一天到晚打嗝是消化系统的问题，可能是由于肠胃机能失调导致的慢性胃炎、慢性肠炎等，可以口服木香顺气丸、欧美拉唑等。也有可能是因为人体的消化不良导致的，建议多饮用一些温开水，可以通过口服大山楂丸、乳酸菌素片等来进行调理，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
打嗝主要是由于胃胀，要考虑是否是肠胃方面的问题。具体内容如下：
在打嗝的时候，可以先将自己的身子放松下来，然后深吸一口气，然后屏息数分钟之后，就可以停下来了。如果打嗝不能完全停下来，可以在嘴里放一口清水，然后再将嘴里的水吞下去。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
生活要规律，定时入睡，饮食清淡，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量，应在六克以下。
一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等。消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。怀孕还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体。
打嗝一天了需要采取物理治疗喝药物治疗进行缓解。
偶有打嗝症状者，可因进食不当导致膈肌痉挛而打嗝。患者可以先深呼吸，后憋气，再慢而均匀地吐出此气，如此反复数次，可调畅气机、减轻打嗝之症。若此法仍无法减轻打嗝的症状，亦可透过大量饮水进行自我调整。如果物理治疗没有效果，患者可以到医院请医生开具治疗药物进行治疗。