帮我想想办法
长痔疮以后痔疮上长疙瘩，可能是痔疮加重了，血液回流不好引起的疙瘩，不要做下蹲动作，大便时间不要太长，别吃辛辣刺激性食物，多喝水促进代谢，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘有助于恢复。
长痔疮以后痔疮上长疙瘩，可能是痔疮加重了，血液回流不好引起的疙瘩，不要做下蹲动作，大便时间不要太长，别吃辛辣刺激性食物，多喝水促进代谢，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘有助于恢复。
痔疮小肉球又长小疙瘩疼痛严重时，需要手术治疗。不算严重时，可以保守治疗。需要每天要用清水清洗肛门，温水坐浴，可以外涂点消炎止痛类的药膏，也可以使用中药治疗，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，作息规律。
肛门处摸到硬疙瘩是由于发炎或是出现的恶变，要到正规的医院肛肠科进行就诊，可以口服消炎药物看疙瘩是否有消除。平时注意保持大便通畅，避免辛辣食物刺激，坚持坐浴及提肛运动，涂抹药物治疗。
踢毽子预防痔疮：这种方法对预防痔疮很有效果，有趣且不会枯燥，如果两只脚盘踢效果就比较的好，就是左脚踢一个，右脚踢一个，两只脚交替进行。也可以用左右膝盖轮换着踢毽子。
肛门外有个小肉疙瘩，伴有瘙痒症状。大部分情况是由于痔疮医院引起的。痔疮可以分为内痔，外痔和混合痔三种类型。痔疮的主要症状表现为便血，肛门口潮湿，瘙痒以及肛门口肿块，这个肿块在早期时，可以自行还纳，到后期则需要手推辅助还纳，或者甚至不能还纳。出现痔疮，还应该与肛门直肠周围疾病鉴别，比如脱肛，直肠息肉，甚至是直肠癌等。