怀孕的人吃寒凉及活血的食品容易流产。
怀孕的人可以多吃水果蔬菜，不要吃寒凉容易流产的食物。比如山楂、薏仁，特别是螃蟹或者藏红花，这些都不要碰，对孕妇特别不好。如果说患者不想要这个孩子，一定要去正规医院采取流产措施。根据孕囊的情况，可以选择药物流产或者人工流产。注意患者不要自己服用药物流产，以免引起大出血。
流产了炖的鱼汤当然可以吃了。鱼汤有利于身体的恢复，营养成分比较高。人工流产后要营养饮食，注意休息，别受凉，也别劳累。可以喝鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤。流产后可以口服些补气养血的药物治疗。
自然流产的因素有很多，情绪过分激动，受到恐吓，太过悲伤。遗传因素，胚胎染色体有异常。母体子宫环境不好，胎盘发育不好。和胎儿的血型不合。女性怀孕身体有某些疾病，比如黄体功能不全，都会引起流产。
流产是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止者。孕妇可能会出现阴道出血、腹部疼痛等症状。
1.阴道出血：通常是在怀孕12个月后出现的，因为子宫的绒毛脱离了蜕膜，导致阴道出现流血，若不及时治疗，就会导致不可避免的流产；
2.腹部疼痛：妊娠后期会有阵发性的宫缩，随后是胎盘脱落，腹部疼痛过后会有阴道出血。
流产后不能食用羊肉。羊肉毕竟属于高热量的食物，也就是发物，流产后食用不利于身体恢复，像狗肉、驴肉也都不适合在此时吃，流产后不能吃生冷食物，以及海鲜河鲜这类寒性食物。尽量选择性质温和的食物来吃。