泌尿生殖系损伤严重吗？（
饮食上一定要尽量的避免吃辛辣、油腻、煎炸、熏烤这些刺激性比较大的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜，韭菜，能够起到通便的作用，防止出现便秘，对于改善痔疮的症状有很大的帮助。
洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
可以吃助眠的药物进入睡眠。
如果患者患有过度运动导致的失眠，这类患者睡前尽量不要运动，因为剧烈运动很可能导致患者过度兴奋，在这些时候，病人经常失眠。如果患者只是暂时失眠，一般来说不会对患者的健康造成很大影响。但如果患者长期失眠，很可能会出现内分泌紊乱，出现一些代谢性疾病，危害患者的健康，所以对于失眠患者来说，如果有明显的诱因和原因，建议一定要去除这些诱因，提高睡眠质量和生活质量。
对一些患者来说，跑步有助于改善失眠，但不能说跑步可以治疗失眠。
失眠的原因很多，所以失眠的治疗分为很多方面。这是综合治疗过程。跑步加速身体的能量消耗，尤其是睡觉前。这种情况反而会影响睡眠。如果是睡眠障碍患者，白天多运动，身体会有点疲劳，可以睡觉。睡觉前跑步，这种情况对睡眠不好。养成良好的睡眠习惯，平时服用安神补脑的中成药来调节睡眠。最重要的是放松心情。这对改善睡眠更重要。
低血压是常见病，长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压，往往通过适当的运动，可以缓解症状。但是因为低血压再改变体位很快的时候会引起头晕的症状，所以不能突然改变体位，比如蹲着或者躺着的时候突然站起来是不行的，很容易造成头晕，平时要注意多吃青菜水果，不要吃的太油腻了，注意休息，不要劳累，定期复查血压。
糖尿病人运动后血糖会升高。
因为糖尿病患者饭后餐后血糖会明显升高，通过适当的运动来消耗多余的糖分，从而达到辅助降血糖的目的。但在临床上，通过适当的运动来消耗过量的糖分，从而达到辅助降血糖的目的。但在临床上，患者运动后血糖会有不同程度的升高，这可能是由于运动强度控制不好，因为过度运动会使出汗量增加，心跳加快，肾上腺素分泌增多。肾上腺激素是一种拮抗胰岛素的激素，一定程度上肯定会导致高血糖。所以每个糖尿病人的情况都不一样。运动后可以适当监测血糖水平，根据血糖水平的变化调整运动的种类和强度。'
