检查无问题
但是吃了六盒健延龄胶囊后我觉得心情睡觉气色精神都有转变但是就是脸上长了很多痘痘特别是额头密密麻麻的我
更年期失眠皮肤暗黄要缓解心理压力，保证食物的多样性。
更年期失眠皮肤黄，有不良生活习惯引起的，也有身体问题引起的。更年期是指女性在卵巢功能旺盛的状态下完全消失的过渡期，女性在缓解心理压力、保证食物多样性的同时，要多吃豆制品，从而延缓更年期。新鲜水果和蔬菜中含有维生素C，可以延缓更年期的到来。要想停止衰老的脚步，必须多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内的维生素。学会缓解心理压力，保持积极的态度。早睡早起，不要熬夜，养成好习惯。
心烦失眠可能是更年期。
一般来说，更年期在45岁到55岁之间，更年期也会提前。更年期会出现一些不良反应，如焦虑、脾气暴躁、情绪低落、失眠、多梦、神经衰弱等症状。可以去医院让医生合理的开些药物来进行治疗缓解更年期的症状。年轻女性心烦失眠多是因为过度劳累，心情不好等因素造成的。建议使用安神补脑液或七叶神安片进行治疗。要保持心情舒畅，避免情绪烦躁，合理安排作息时间，积极锻炼，增加身体抵抗力。
更年期女性因为身体激素的变化，常有心烦易怒、失眠多梦的现象，可使用雌激素药物、中成药、镇静剂来缓解症状。
常用于调理更年期心烦失眠的中成药有静心口服液，其中包含龙骨定惊安神，牡蛎滋养肝肾，黄连、丹参和麦冬可以清心除烦，整个组方具有宁心安神、镇心安神的作用。如果症状轻微，也可以服用静心助眠口服液，药食同源，适合日常长期调养。此外，患者也可适当吃镇静安眠药或稳定心率的药物，如美托洛尔等，但不建议长期使用。
患者平时要改善生活方式，不熬夜，保持充足的睡眠，遇事不钻牛角尖，保持良好的心态。
女子以肝为先天之本，肾属水藏精，主生殖生长与发育，随着更年期到来，肾功能衰退，肾水缺乏无法滋养肝，造成肝肾失调，五脏失衡，出现更年期诸多不适。因此，想要调理更年期心烦气躁等情况，可选用滋补肝肾的对症中成药。
中成药整体安全性较好，女性可以选用静心口服液，该药以地黄、白芍、牡蛎等药材配伍，可综合调理女性更年期不适，发挥滋阴补肾，疏肝理气功效，帮助女性宁心安神，减轻烦闷、心烦等不良情绪。此外，乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也可用于女性更年期调养，可根据个人情况进行选用。
除常规药物调理外，女性想要在更年期保持平和乐观的心态，还可适度参加户外活动，培养个人兴趣爱好，多进行社会沟通交流，利于不良情绪的疏解。
现在属于是更年期综合症，在绝经前后会出现更年期综合症，会表现为心烦，脾气暴躁，爱生气着急，出现失眠，还会出现出虚汗，晚上盗汗等。可以服用药物进行治疗，服用滋阴安神的中成药或者是中草药。平时适当的多吃豆制品，体育锻炼。
