通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。
大便出现粘腻症状，是由于身体脾虚湿胜导致，需要积极配合健脾祛湿药物调理。平时多吃薏苡仁冬瓜等健脾祛湿食物，并保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服参苓白术散治疗调理。
一般情况下，大便不畅说明患者可能存在便秘的情况，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用三黄片、清新宁片、六味地黄丸等药物进行治疗。具体内容如下：
如果出现便秘的情况，患者可以服用一些中成药，这些药物的不良反应比较少，常用的药物有三黄片、清新宁片、六味地黄丸等药物。服用药物的时候，最好是在饭后三十分钟以后服用，这样可以促进药物的作用，而且患者要定时定量的进食。
一般情况下，气血不畅吃可以吃，具体内容如下：
气血不畅可能是气血郁结、气滞血瘀等导致的，中医讲，通则不痛，痛则不通，气血不畅会导致患者肩部、背部、腰部出现疼痛，女性还可能会出现月经不调、月经错后、行经腹痛、月经量异常等症状，患者可以服用舒经通络、活血化瘀的药物，如红花片、血府逐瘀丸、三七伤药片等，还可以吃乳香、没药、天南星、灵仙、丹参等中药。
一般情况下，大便不畅，拉不尽、腹胀可以吃乳果糖口服液、盐酸伊托必利片盐酸伊托必利片、双歧杆菌胶囊等药，具体内容如下：
1.乳果糖口服液：如果患者大便不畅，拉不尽、腹胀等症状比较明显，患者可以在医生指导下吃乳果糖口服液，以改善胃肠功能紊乱、消化不良等情况。
2.盐酸伊托必利片盐酸伊托必利片：如果患者存在大便不畅，拉不尽、腹胀等情况，可能是胃肠道动力不足引起的，因此，患者可以吃盐酸伊托必利片盐酸伊托必利片来改善胃肠动力，从而缓解不适症状。
3.双歧杆菌胶囊：如果患者出现了大便不畅，拉不尽、腹胀的情况，可能是胃肠道菌群失调造成的，因此，患者可以遵医嘱吃双歧杆菌胶囊，以调节胃肠道菌群。
大便不畅、拉不尽、腹胀可以口服乳果糖口服液、盐酸伊托必利片、益生菌等药物进行治疗。排便不畅、拉不尽，以及腹胀最常见的原因是或者肠道菌群失调，主要是因为胃肠蠕动功能减退，食物在胃肠道内不能得到充分的消化和吸收，表现为腹胀、肛门排气、增多。