一般来说，脑出血病人吃以下食物比较好：
脑出血患者应该选择多种食物，每日摄入谷薯类，蔬菜、水果类，乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，要主食粗细搭配，忌高油高盐高脂肪、辛辣刺激的食物。建议脑出血患者要注意休息，保证足够的睡眠时间，保持居室温度和湿度适宜，注意通风换气；还要遵医嘱进行功能锻炼，适度运动，有助于神经功能恢复。
鼓励做主动锻炼。尽早下床活动，从起床，患肢平衡，站立，行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。可用中药修复损伤脑细胞，改善脑能量代谢，加速脑血液循环，具有促进中枢神经细胞生长发育，修复中枢神经细胞损伤，抑制中枢神经细胞凋亡，增加中枢神经细胞数量的功能。
脑出血病人出院后需要注意定期到医院进行检查，而且平时要积极进行康复锻炼，还可以联合针灸、中药进行治疗，而且要应注意低盐低脂饮食，注意劳逸结合，避免情绪过度波动，积极控制血压及血脂，还可以在医院医师指导下应用活血类，抗凝类及脑细胞营养药物进行口服治疗。
为提高生活处理能力，可指导病人用健肢替代患肢的方法，如右侧肢体瘫痪时，可练习用左手吃饭、写字、取物，穿上衣时先穿患肢再穿健肢，脱衣时则相反。训练病人用一只手穿脱鞋、袜、衣裤，使用拐杖及习步车辅助行步等。失语病人，应进行语言训练，从单字、单词发音，在到讲短句、短语。
可以走动锻炼就开始量力而为，另外注意血压，血脂，血糖控制，营养要跟上，按时服药，强度也没有明确的规定，病人不感觉累略微出汗为宜，每天坚持锻炼一点，加强锻炼的针对性，哪里不好锻炼哪里。
脑出血病人恢复期嗜睡可能是脑部缺氧导致，应该属于脑出血后期的正常的症状。在此期间老人应该注意休息，避免过度紧张和劳累，出现嗜睡症状，可以服用改善脑缺氧，营养脑细胞代谢的药物进行治疗，并且应该定期到医院随访检查，以防止病情反复发作。