老年性外阴萎缩可以通过吃什么食物来调节？（
外阴萎缩食用的食物，如芝麻、杏小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻。炼外阴萎缩可以适当的吃富含雌激素的物质，如豆浆、大豆脂、维生素E等。
50多岁女性进入更年期的尾声了，此时的机体各器官都有退化的迹象，包括皮肤、汗腺、毛发的毛囊。身体的瘀斑可在检查血凝四项后再议。建议此期妇女适当补充钙质，以增加体内雌激素含量，改善皮肤，另外豆类也含有雌激素，可补充身体所需，另应检查血脂，如果异常，对症治疗。
外阴萎缩的情况是跟处于更年期或者提前进入更年期有关的，到了更年期以后，因为器官的退化，外阴会出现萎缩，外阴分泌物少，在外界的摩擦作用下，外阴会容易受损，所以针对这种现象是不用治疗的。
正常的生理性萎缩。绝经后的中老年妇女，卵巢功能衰退，雌激素分泌水平降低，其靶器官也随之萎缩。由于外阴皮下微循环出现障碍，代谢功能失调，外阴皮肤、组织及黏膜出现不同程度的瘙痒、表皮角化增厚或变薄、干燥、萎缩等症状，初期外阴萎缩不明显，如果不及时治疗注意护理，妇科炎症刺激、外伤产伤、过敏等因素，都会加重外阴白斑的症状。
加强营养，使机体得到充分的发育成熟，保持外阴清洁，预防外阴炎的出现，有内分泌紊乱，卵巢功能低下等症要及时治疗。用清水洗外阴，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，勿食辛辣食物，勿穿纤维内裤，以免加重病变。