先不要过度紧张，很多女性存在乳头内陷的情况。建议青春期的少女选择适合自己的文胸不要过紧，避免长时间压迫胸部，保持皮肤清洁干燥特别是乳头部位清洁避免藏污纳垢，可以用手捏住乳头向外轻轻提拉使其超出乳晕平面。如果长时间不缓解或有其他不适到正规医院检查根据情况选择手术治疗等。
胸部疼痛不一定是怀孕，胸部疼痛可以见于多种原因引起，首先需要考虑是有乳腺增生，乳腺纤维瘤或者是乳腺炎等情况的可能，特别是在心情不好或者是月经期前后的时候，容易出现乳腺疼痛的症状。
怀孕乳房胀痛是很正常的生理反应，大约在怀孕40天，乳房逐渐增大，并出现乳房胀痛感，这种胀痛一般持续3-4个月，稍微重点的可持续整个孕期，当然有的人也会感觉疼痛很明显。遇到乳房胀痛，可以用热敷和按摩的方法解决。
一般情况下，乳房胀乳头有点疼可能是怀孕了，但患者需要及时就医，在医生指导下完善检查，以判断是否怀孕。具体情况分析如下：
乳房胀痛，乳头有轻微的疼痛。怀孕期间可能会出现上述症状，但也有可能出现上述症状，比如月经期间体内激素水平波动会导致乳房胀痛。另外，怀孕并不能完全依靠乳房胀痛来判断是否怀孕，在怀孕早期可能会出现恶心想吐、想吃酸的食物、厌恶油腻、身体沉重乏力、倦怠嗜睡、流涎、情绪变化等。最重要的是要去医院抽血化验血HCG水平来判断是否怀孕。
乳房小的女性需要注意加强营养，不可以偏食、挑食，应该适当增加摄入蛋白质和脂肪，如果太瘦小，没有脂肪储备，乳房也是比较难发育起来的。所以乳房小的女性可以吃点鱼汤，猪蹄汤，瘦肉，水果蔬菜。
奶水吸不出来的原因，一方面考虑是操作方法不正确，另一方面考虑可能存在乳腺导管堵塞。如果自己使用吸奶器不能够将乳汁吸出，可以到正规公立医院的妇科或产科就诊，请专业的医护人员帮忙吸出乳汁。